終於結束這一學期的課程,學生沒癱,我都快不行了。
連續兩個禮拜以上天天家教,雖然體力沒耗費太多,還是粉耗費精神的。
身體漸漸開始亮起紅燈,眼睛每天感覺好拋、粉乾,都覺得快掉出來了,
腳上穿妹妹送我的芭蕾舞娃娃鞋,都勒的一圈紅紅的,
每天醒來,第一個感覺就是累,全身無力。
掛了號,看了門診,
醫生開了兩顆藥,一瓶眼藥膏,我都覺得治標不治本。
所以呢?
我決定從今天起跟賴海苔一起減肥,順便調理身體。
(海苔已經吃了一陣子的減肥飼料囉,而且只要爸爸在家,我們都有出去散步)
現階段策略是...
ㄧ、不喝含糖飲料、甜品。
二、晚餐極輕食,盡量自己弄一些湯汁類。
三、每天跟海苔散步30分鐘。
四、每天總熱量維持1200卡-1500卡以內。

這樣可以算是宣誓活動嗎?


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